Frytki z batatów dla dzieci

Kulinaria

Wszystkie dzieci kochają niezdrowe jedzenie, a w szczególności frytki. Bardzo ciekawą alternatywą zmiany żywienia dziecka są frytki wykonywane z batatów.

Frytki z batatów – prosty przepis i przygotowanie

Do przygotowanie tej prostej i zdrowej przekąski będziemy potrzebować: jednego dużego batatu, 1 łyżeczkę suszonego rozmarynu, 2 łyżki oliwy z oliwek, 1/2 łyżeczki słodkiej, mielonej papryki oraz sól i pieprz do dodania odpowiedniego smaku.

Przygotowanie należy zacząć od dokładnego obrania batatu ze skórki i pokrojenie go na formę tradycyjnych frytek. Pokrojone plasterki należy przełożyć do miski, skropić oliwą z oliwek, posypać solą i pieprzem, rozmarynem oraz papryką. Bataty należy dokładnie wymieszać żeby przyprawy rozprowadziły się równomiernie po frytkach, a następnie przełożyć je na blaszkę, wyłożoną papierem do pieczenia. Frytki z batatów dla dzieci należy piec około 30 minut w piekarniku nagrzanym do temperatury 200 stopni. Należy pamiętać, żeby co jakiś czas przemieszać frytki w czasie pieczenia, aby zapobiec przyleganiu batatów do papieru do pieczenia. Niestety, bataty nie zyskały jeszcze tak dużej popularności jak tradycyjne frytki z ziemniaków. Mogą stanowić również świetny dodatek do innych potraw, na przykład łososia. Frytki z batatów to świetna alternatywa i rozwiązanie na kolację dla dzieci – stanowią idealne połączenie smaków. To przede wszystkim zdrowa alternatywa dla niezdrowych frytek, wykonywanych na głębokim tłuszczu, które dzieci powinny unikać. Frytki z batatów są również świetnym daniem, które sprawdzi się jako rozszerzanie diety dziecka. Możemy je nawet podawać dziecku, które skończyło 6 miesięcy. Bataty nie tylko są bardzo smaczne, ale również bardzo sycące. Jeśli nigdy nie mieliśmy okazji ich spróbować, należy to zrobić jak najszybciej aby poczuć ten wyjątkowy i słodki smak. Frytki z batatów mogą stanowić również świetny dodatek do dań mięsnych bądź ryb. Możemy je również podawać z sosami, na przykład: jogurtowymi, czosnkowymi czy na bazie koperku.

Podsumowanie

Podsumowując, przepis na frytki z batatów jest bardzo prosty w przygotowaniu i wyjątkowo smaczny. Warto go wykorzystać również do przygotowania dodatków do dań na imprezy rodzinne czy inne spotkania z przyjaciółmi. Wyjątkowy smak batatów zachwyci z pewnością nawet największych i najbardziej wymagających smakoszy. Dzięki temu zaskoczymy gości zdrową alternatywą frytek, które są wykonywane na głębokim tłuszczu.

 

Kulinaria
Sprawdzone porady, jak zrobić mięso na burgery

Domowe burgery w ostatnim czasie stały się bardzo popularne. Coraz więcej osób decyduje się na przyrządzenie ich w domu, ponieważ dzięki temu mamy świadomość, że wykonane przez nas danie będzie smaczne i zdrowe. Dodatkowo jeżeli cierpimy na jakieś alergie lub też nietolerancje pokarmowe wiemy, jakie składniki są tam dodane. Dzięki …

Kulinaria
Kotlet z ziemniakami na niedzielę – tradycja?

Człowiek coraz chętniej eksperymentuje w kuchni z nowymi produktami czy smakami, ale są dania, które nie tylko kojarzą się z tym, co jadło się jako dziecko, lecz są tradycją – posiłkami, na które przepisy przekazywane są z pokolenia na pokolenie. Czy znając wiele takich dań, można zastanowić się, czy ziemniaki …

Kulinaria
Najlepsze pączki w 5 min – jak przygotować?

Coraz więcej osób bardzo często zastanawia się, jakie słodkości przygotować na deser podczas ważnych uroczystości. Nie powinniśmy zapominać o tym, że tak naprawdę jest bardzo wiele pomysłów, dzięki którym możemy szybko przyrządzić pyszne smakołyki. Na co warto w tym przypadku się zdecydować? Pyszne smakołyki dla każdego Przede wszystkim powinniśmy pamiętać …