Sok z aronii bez cukru jak zrobić i na co wpływa korzystnie

Kulinaria

Właściwości aronii

Aronia jest to owoc ceniony jako suplement diety. Z tego też względu bardzo często pojawia się w polskich domach. Owoce aronii są cierpkie w smaku, dlatego nie każdy je lubi. Warto jednak docenić ich walory prozdrowotne, gdyż zawierają cenne witaminy i minerały, które pomagają zwalczyć wirusy i bakterie atakujące nasz organizm oraz doskonale walczą z wolnymi rodnikami. Aronia może również pomóc zwalczyć nowotwory i inne choroby cywilizacyjne.

Sok z aronii bez cukru jak zrobić

Sok z aronii charakteryzuje się intensywnym ciemnoczerwonym kolorem. Wytwarza się go z jagód aronii. Jest to owoc, który bardzo dobrze rośnie w Polsce. Owoce zbiera się na początku jesieni. W tym czasie najlepiej przygotować własnoręczny sok. Warto pamiętać, że sok z aronii należy przyrządzić ze świeżo zebranych owoców. Powinny być również w pełni soczyste, dojrzałe i lekko słodkawe. Sok z aronii bez cukru jak zrobić to pytanie często zadawane przez osoby, które pierwszy raz go wykonują. Jest to bowiem bardzo proste i po pierwszym razie z pewnością będziemy pamiętać przepis. Aby przygotować sok należy przede wszystkim opłukać owoce, usunąć z nich liście oraz szypułki. Należy również wyrzucić wszystkie uszkodzone, pomarszczone i niedojrzałe owoce. W tym punkcie należy również uważać na insekty i dokładnie je usunąć.

Na jakie dolegliwości stosować sok z aronii

Sok z aronii poprawia ogólny stan naszego organizmu. Jest doskonały aby podnieść naszą odporność, dlatego warto go pić zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Składniki zawarte w aronii działają również wzmacniająco na układ krwionośny, gdyż uszczelniają naczynia krwionośne oraz regulują ich przepustowość. Dzięki temu obniża się ciśnienie tętnicze. Aronia jest więc doskonała dla osób z chorobą miażdżycową czy nadciśnieniem tętniczym. Sok z aronii dobrze wpływa również na obniżenie złego cholesterolu jednocześnie podwyższając poziom dobrego cholesterolu. Aronia zapobiega również powstawaniu żylaków oraz zakrzepów. Picie soku z aronii polecane jest również osobom, które mają problemy ze wzrokiem. Aronia bowiem wpływa na jakość widzenia, a spożywana regularnie może opóźnić występowanie chorób oczu takich jak zaćma czy jaskra. Sok z aronii polecany jest również osobom, które mają zaparcia, wzdęcia czy nudności. Jest to więc roślina wielofunkcyjna, którą warto mieć w swojej domowej spiżarni by poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Może bowiem nam pomóc w wielu dolegliwościach, a jednocześnie ogólnie wzmocnić nasz organizm.

 

Kulinaria
Sprawdzone porady, jak zrobić mięso na burgery

Domowe burgery w ostatnim czasie stały się bardzo popularne. Coraz więcej osób decyduje się na przyrządzenie ich w domu, ponieważ dzięki temu mamy świadomość, że wykonane przez nas danie będzie smaczne i zdrowe. Dodatkowo jeżeli cierpimy na jakieś alergie lub też nietolerancje pokarmowe wiemy, jakie składniki są tam dodane. Dzięki …

Kulinaria
Kotlet z ziemniakami na niedzielę – tradycja?

Człowiek coraz chętniej eksperymentuje w kuchni z nowymi produktami czy smakami, ale są dania, które nie tylko kojarzą się z tym, co jadło się jako dziecko, lecz są tradycją – posiłkami, na które przepisy przekazywane są z pokolenia na pokolenie. Czy znając wiele takich dań, można zastanowić się, czy ziemniaki …

Kulinaria
Najlepsze pączki w 5 min – jak przygotować?

Coraz więcej osób bardzo często zastanawia się, jakie słodkości przygotować na deser podczas ważnych uroczystości. Nie powinniśmy zapominać o tym, że tak naprawdę jest bardzo wiele pomysłów, dzięki którym możemy szybko przyrządzić pyszne smakołyki. Na co warto w tym przypadku się zdecydować? Pyszne smakołyki dla każdego Przede wszystkim powinniśmy pamiętać …